Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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117,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2935 kcal
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Fett: 188,08g | Eiw: 194,09g | Kohlh: 155,47g.
Frühstück: SPAR Long Life Full Cream Milk, Five Roses Tea, Future Life Smart Food Chocolate, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Hamburger or Hotdog Rolls , Nando's Lemon & Herb Per-Peri Sauce, Stork Country Spread, Rump Steak, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Chicken Meat. Abendessen: Jalapeno Peppers , Lifestyle Food Prego Sauce, Cheese Sauce , SPAR Cauliflower & Broccoli, Corn on The Cob with Butter , Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Chicken Wing, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: PnP Low Fat Fresh Milk, SPAR Crunchy Peanut Butter, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Five Roses Tea. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nawtynice101's Gewichtsverlauf
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