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排便
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56,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 116,54g | Kohlh: 150,28g.
Frühstück: 美樂家 活力寶纖飲品, 永力食品 黑芝麻醬, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 義美 無加糖豆漿, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 德虹 高蛋白高纖貝果, Zespri 黃金奇異果. Mittagessen: 全聯 牛番茄, 瓜瓜園 冰地瓜, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 煮熟的紅蘿蔔, 芥蘭, 炒杏鮑菇, 櫛瓜, Costco 吳郭魚排. Snacks/Sonstiges: 西瓜. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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