Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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99,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 119,03g.
Frühstück: Café, Café Capsulas, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Pan de Pueblo. Mittagessen: Mandarina, Hacendado Kefir Natural, Pechuga de Pavo, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Abendessen: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Vino Tinto de Mesa, Vino Tinto de Mesa, Damm Estrella Damm, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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