Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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53 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 103,08g | Eiw: 88,91g | Kohlh: 173,34g.
Frühstück: Сквирянка Мука Гречневая , Оливковое Масло, Kara Кокосовое Молоко, Сквирянка Мука Гречневая , Филе Индейки, Дорадо, Peruvianone Киноа Красная. Mittagessen: Сухие Семена Чиа, Сыр Пармезан (Твердый), Креветки (Вареные или на Пару), Гречка, Яйцо, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Kara Кокосовое Молоко. Abendessen: Масло Гхи, Авокадо. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Lisyandeya's Gewichtsverlauf
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