Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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67 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2327 kcal
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Fett: 131,83g | Eiw: 88,44g | Kohlh: 198,01g.
Frühstück: Veganz Kakao-Nibs, Äpfel, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Kaffee mit Milch, Kiwi, Alpro Joghurt Kokosnuss, Ja! Kokosraspeln, DM Bio Chiasamen. Mittagessen: Mozzarella, Schweinefilet im Blätterteig, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Banane, Erdbeeren, Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: FruchtBar Heidelbeere Banane Hafer, Raffaello , Naturally Pam Clean Protein Bar Coffee Hazelnut. mehr...
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konstantes Gewicht
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