Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 200,47g.
Frühstück: Meridian Wild Blueberry Fruit Spread, Butter (Salted), Tesco Brown Sour Dough Sourdough Brown, Bananas, Brazil Nuts, Walnuts, Skyr Yogurt, Whole Milk, Black Tea. Mittagessen: Tesco Milk Choc Cookie, Onions , Tesco British Mature Cheddar, Tesco Bakery Whole Seed Cob. Abendessen: Minced Garlic, Rapeseed Oil, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Bisto Gravy Granules, Carrots , Broccoli , Tesco British Mature Cheddar, Tesco Healthy Living Reduced Sugar and Salt Baked Beans, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Black Tea, Whole Milk, Tesco Rich Tea Finger Biscuits, Aldi Ginger Nut Biscuit, Twiglets Twiglets (25g), Plums , Tesco Clementine or Sweet Easy Peeler Pack, Black Tea, Whole Milk. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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elfazio6210's Gewichtsverlauf
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