Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 64,57g | Eiw: 79,93g | Kohlh: 123,91g.
Frühstück: Yumurta, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi , Peyman Çiğ Badem, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Menemen. Mittagessen: Sütlü Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Züber Züber Kakaolu ve Portakallı Meyve Tatlısı. Abendessen: Gözleme, Bolca Hindi Göğüs, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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serensinem's Gewichtsverlauf
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