Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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47,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 31,32g | Eiw: 41,22g | Kohlh: 192,72g.
Frühstück: 山姆 亚麻籽燕麦片, 香满楼 鲜牛奶, 薏米. Mittagessen: 香满楼 鲜牛奶, 糖, 安佳 黄油, 巧克力, 白面粉, 鹰嘴豆. Abendessen: 面包. Snacks/Sonstiges: 苹果. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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