Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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92 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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504 kcal
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Fett: 10,90g | Eiw: 39,38g | Kohlh: 66,38g.
Frühstück: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Mittagessen: Limonlu Su, Salatalık. Abendessen: Çay (Demlenmiş), Limonlu Su, Kefir, WellMix Balance Shake. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Maydanoz, Turp, Roka Marulu, Genç Yeşil Soğan, Kırmızı Domates, Yeşil Erik. mehr...
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856 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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glsen80's Gewichtsverlauf
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