Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 27,25g | Eiw: 94,84g | Kohlh: 119,49g.
Mittagessen: Greens 冷凍青花菜, 香蕉, Greens 花椰菜米, 糯玉米, 工研 味增, 吻仔魚, 全聯 雞里肌肉, 禎祥 冷凍毛豆仁, Greens 花椰菜米. Abendessen: 香菇, 蒸蛋, 茭白, 玉米筍, 中華 板豆腐, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 炒高麗菜, 禎祥 冷凍毛豆仁, 全聯 雞里肌肉, Greens 花椰菜米. Snacks/Sonstiges: zespri 綠奇異果, 義美 無加糖黑豆奶, 元本山 芝麻核桃海苔夾心. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hyunie85's Gewichtsverlauf
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