Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 28,54g | Eiw: 167,14g | Kohlh: 71,88g.
Frühstück: Milbona Extra Oude Kaas, AH Biologisch Komkommer, Senseo Dark Roast, Jumbo Oberlander, Zwagerman Kalkoenfilet, Canderel Zoetjes, XXL Nutrition Protein Milkshake Cookies & Cream. Mittagessen: Tomaten, Zeebaars. Abendessen: Zwagerman Kalkoenfilet, Jumbo Oberlander. Snacks/Sonstiges: XXL Nutrition Protein Milkshake Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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