|
Zayıflamak istiyorum ama kendimi tutamıyorum?
Zayıflamak istiyorum ama spor yapamıyorum?
Zayıflamak istiyorum ne yapabilirim?
Zayıflamak istiyorum artık?
Zayıflamak istiyorum ne yemeliyim?
Zayıflamak istiyorum ama olmuyor?
Zayıflamak istiyorum ne yapmam lazım?
arkadaşlar bu konuda bana yardımcı olmanızı isterim piskolojim alt üst olmuş habire kilo alıyom 😭😭😭
|
71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
inşallah başarırsın önce düzenli sağlıklı beslenme sonra spor birden olmuyu
03 Mai 21 vom Mitglied: garpininannesi
|
2 gündür su içiyorum Spor gene kilolardan kurtulamıyorum 😞😞😞
04 Mai 21 vom Mitglied: seda.zum.zum
|
04 Mai 21 vom Mitglied: kedyx
|
Kalori açığı oluştur. Bu kadar
04 Mai 21 vom Mitglied: xartum
|
demekki istemiyorsun kanka
04 Mai 21 vom Mitglied: okanidas07
|
değişime başla ve her şeyi değiş. Artık bıkmadın mı monotonluktan.
alışkanlıklarını hatta arkadaş çevreni bile.
04 Mai 21 vom Mitglied: rkartal4
|
Proteinden ve sağlıklı yağlardan zengin, karbonhidrattan düşük beslenin incelirsiniz. Ekmeği kesin. Meyveyi azaltın. Yumurta bakliyat sebze ağırlıklı beslenin gerisi gelir.
04 Mai 21 vom Mitglied: va etre bien
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seda.zum.zum's Gewichtsverlauf
|