Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2011
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100,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3120 kcal
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Fett: 96,61g | Eiw: 213,04g | Kohlh: 343,06g.
Frühstück: Special K Fruit and Yogurt, 2% Fat Milk. Mittagessen: Powerade, Mcdonalds French Fries, Mcdonalds Cheeseburger. Abendessen: Garlic Pork, V8 Splash, V8 Splash. Snacks/Sonstiges: Gushers, Fruit by the foot. mehr...
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2933 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 4 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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