Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 50,13g | Kohlh: 168,25g.
Frühstück: 馬可先生 起司核桃雜糧麵包, 立頓 減糖奶茶. Mittagessen: 地瓜葉, 馬玉山 十二穀. Abendessen: 統一 科學麵Mini包, 大漢 家常豆腐, 海帶（加醬油）. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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