Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 36,80g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 66,36g.
Frühstück: 南瓜子, 鹰嘴豆泥, 雞蛋（整個）, Zespri 黃金奇異果, 黑咖啡, 瓜瓜園 冰地瓜. Mittagessen: 統一 無加糖黑豆漿, 雞蛋（整個）, 7-11 水果玉米棒. Abendessen: 花椰菜, 雞腿排. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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