Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
|
69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 66,93g | Eiw: 120,78g | Kohlh: 98,17g.
Frühstück: Spar Smoked Viennas with Chilli, Flora Vegan 60% Fat Spread, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Clover Full Cream Fresh Milk, Egg. Mittagessen: Bananas, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nutritech Premium Whey Protein. Abendessen: McCain Mexican Stir Fry, Spekko Parboiled Long Grain Rice, Pick n Pay Lean Beef Mince. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Wholenut. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alessandrigeldenhuys's Gewichtsverlauf
|