Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 67,07g | Eiw: 120,62g | Kohlh: 159,00g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Syrniki, Gekochtes Ei, Schwarztee. Mittagessen: Aldi Hinterkochschinken, Spargel, Schnittlauch, Senf, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Gekochtes Ei. Abendessen: Thomy Sonnenblumenöl, Aldi Tortilla Wraps, Heidelbeeren, Erdbeeren, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Snacks/Sonstiges: Quarkwerk Quarkriegel Vanille, Kohlrabi, Schwarztee, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Hasseröder Premium Pils, Alpro Hafer & Mandel, Kaffee, Alpro Hafer & Mandel, Kaffee. mehr...
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1570 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙋♀️wünsche Dir einen schönen Tag 🍀🌹☀️mach das Beste draus 🍀🍀🍀
03 Mai 21 vom Mitglied: joa0707
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Guten Morgen Liebes! 🙋🏼♀️ Dankeschön! 🤗
Bei uns sollte heute stürmisch sein!!! 🌪️
Hab einen schönen Tag!!! 🤗🍀☀️
04 Mai 21 vom Mitglied: Nastik.k3
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04 Mai 21 vom Mitglied: schnorra
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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