Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 205,09g.
Mittagessen: 悟饕 排骨飯包. Abendessen: 壽司, 蘆筍, 沙拉, 爭鮮 鮭魚生魚片, 全家 高麗菜捲. Snacks/Sonstiges: 可不可 熟成歐蕾（無糖）. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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