Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 48,33g | Kohlh: 114,54g.
Frühstück: Kuru Hurma, Badem, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Çavdar Ekmeği, Sütaş Ayran, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Sonstiges: Vanilyalı Pudingler, Şölen Greta Kraker Susam Çörek Otu, Namet Hindi Füme. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yasemkor's Gewichtsverlauf
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