Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 53,84g | Eiw: 97,36g | Kohlh: 109,72g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Обычное Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Abendessen: Healthy Food Паста с Курицей. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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tatianazhuk12's Gewichtsverlauf
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