Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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55 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 31,53g | Eiw: 92,36g | Kohlh: 189,21g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Fragole e Fragoline di Bosco alla Menta, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Santa Lucia Ricotta Light, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Hero Marmellata Light Fragole. Mittagessen: Kraft Sottilette Light, Melanzana, Beretta Bresaola della Valtellina . Abendessen: Rigoni di Asiago Fragole e Fragoline di Bosco alla Menta, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Carciofi, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Selex Cuori di Iceberg, Selex Salmone Rosso Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banana, Meloni Gialli. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Funzionale fabio - 50 Minuten, Neat - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Francirem's Gewichtsverlauf
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