Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 41,62g | Eiw: 86,21g | Kohlh: 264,06g.
Frühstück: Wasa Susamlı Ekmek , Süt, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yeşil Çay, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ananas. Abendessen: Wasa Susamlı Ekmek , Karışık Yeşil Salata, Tat Meksika Fasulyesi, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Nachtmahl: Chia Puding. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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dltmzrmys's Gewichtsverlauf
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