Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 65,11g | Eiw: 81,09g | Kohlh: 236,28g.
Frühstück: Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel, Ja! Gouda Mittelalt, Westland Old Amsterdam, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren. Mittagessen: ESN Designer Bar Peanut Caramel, Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Netto Baby Karotten, REWE Brokkoli-Salat. Abendessen: Ei, Vantastic Foods Veganes Cordon Bleu, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Katjes Grün-Ohr Hase. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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