Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 43,64g | Eiw: 47,19g | Kohlh: 150,50g.
Frühstück: Zeytin, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek. Mittagessen: Mantı, Mercimek Çorbası. Abendessen: Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2'Si 1 Arada, Ülker Dido Trio, Elma, Portakal. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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damlaasismannn's Gewichtsverlauf
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