Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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82 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 49,85g | Eiw: 190,12g | Kohlh: 194,28g.
Frühstück: Manzana, Impact Whey Protein White Chocolate, Fresas Congeladas, Arándanos Congelados, Copos de Avena. Mittagessen: Carrefour Champiñones Laminados, Tomates, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Lentejas, Hacendado Solomillo de Pavo. Abendessen: Huevo, Tomates, Carrefour Pan de Molde (100g), Mercadona Claras de Huevo. Snacks/Sonstiges: MyProtein Micellar Casein Chocolate, Hacendado Obleas para Helado, Nestlé Papilla 8 Cereales, Plátano, Naranja y Galleta, Carrefour Crema Cacahuete 100%, Mercadona Claras de Huevo, Vive Soy Bebida de Almendras 100% Cultivo Local sin Azúcar . mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Taré Pedrosa's Gewichtsverlauf
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