Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4285 kcal
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Fett: 117,80g | Eiw: 194,45g | Kohlh: 609,56g.
Frühstück: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Mittagessen: Hacendado Leche Entera, Hacendado Bebida Energética, HSN Sports Evowhey 2.0, Manzana, Puré de Verduras. Abendessen: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, HSN Sports Evowhey 2.0, Lomo de Cerdo , Now Foods Fructosa, Peras, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera. Snacks/Sonstiges: HSN Sports Amilopectina, Hacendado Barra Campesina, Hacendado Yogur Griego Natural, Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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