|
🙃
|
53,9 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 53,37g | Eiw: 80,95g | Kohlh: 109,66g.
Frühstück: Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная , С.Пудовъ Капли Шоколадные Термостабильные, Изюм, Моя Рисовая Мука Цельнозерновая Твердохлеб, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Окское Яичный Белок, Моя Шоколадная Паста, Настин Сластин Полезная Гранола Кокос и Ананас, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Гречневые, Окское Желток, Творог 9%. Mittagessen: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Окское Желток , Окское Яичный Белок. Abendessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Иван-Поле Конфитюр Малина, Fitnes Shock Маффин «Пина Колада», Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Курага. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanuxa.'s Gewichtsverlauf
|