Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
|
54,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
932 kcal
|
Fett: 30,24g | Eiw: 69,77g | Kohlh: 98,28g.
Frühstück: Kuru İncir, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru Hurma, Kuru Erik, Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hindi Yumurtası, Danone Activia Laktozsuz Sade. Abendessen: Salça, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Pişmiş Havuç, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk But. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Badem, Armut. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hafizecpc's Gewichtsverlauf
|