Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
|
74,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
859 kcal
|
Fett: 57,78g | Eiw: 47,32g | Kohlh: 40,01g.
Frühstück: Mundial Castanha de Caju , Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café Expresso, Morangos, Abacate. Mittagessen: Ovo Cozido, Morangos, Brócolis, Tomates, Berinjela Cozida, Alface Americana, Jiló Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Vagem Cozida, Salada de Berinjela, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café Expresso. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
silviaminatel's Gewichtsverlauf
|