Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2021
|
48,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 63,84g | Eiw: 91,49g | Kohlh: 136,27g.
Mittagessen: Mestemacher 高蛋白麵包（含核桃）, 卜蜂 義式雞胸, 番茄, 節瓜, 雞蛋（整個）, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 新福源 無糖花生醬, 安佳 有鹽奶油 (10克). Abendessen: 義美 烘黑豆, 義美 烘黃豆, 超棒生技 印加果油, 7-11 和風海藻沙拉, 7-11 光合沙拉-和風醬, 炒高麗菜, 雞胗, 美味堂 秘製雞胗, 涼拌黑木耳, 全家 燕巢珍珠芭樂, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 義美 傳統板豆腐. Snacks/Sonstiges: 全家 法式香草霜淇淋, 全家 Fami霜淇淋餅皮, 北海 鱈魚香絲(寬條), BE-KIND 花生醬黑巧克力風味堅果棒, 全家 燕巢珍珠芭樂. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lillen5410's Gewichtsverlauf
|