Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 117,12g | Eiw: 133,18g | Kohlh: 38,00g.
Frühstück: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Badem, Dost Tam Yağlı Süt, Fibrelle Eritritol, Badem, Yayla Chia Tohumu, Birşah Krema, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Abendessen: Ceviz, Fırında Tavuk, Sızma Zeytinyağı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Badem, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Soğanlar. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mavikelebekdiyette's Gewichtsverlauf
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