Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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510 kcal
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Fett: 18,34g | Eiw: 42,04g | Kohlh: 43,81g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Mis Light Yoğurt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Haşlanmış Mısır, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Banvit Tütsülenmiş Piliç Jumbo Sosis. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Abaganus's Gewichtsverlauf
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