Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 30,40g | Eiw: 112,37g | Kohlh: 98,37g.
Frühstück: Power King Energética, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Aceite de Oliva, Salmón Cocinado. Abendessen: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Hacendado Filetes de Merluza. Snacks/Sonstiges: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Té Verde con Menta, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Cereales Sándwich, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur. mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Cardio - 32 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ade_Rubiah's Gewichtsverlauf
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