Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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98,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2507 kcal
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Fett: 78,39g | Eiw: 112,37g | Kohlh: 340,51g.
Frühstück: Torku Günlük Süt, Kellogg's Special K Klasik. Abendessen: Siyah Zeytin, Simbat Mebrum Hurma , Çoban Salatası, Yoğurtlu Havuç Salatası, Zeytinyağlı Bamya, Makarna, Tam Buğday Ekmeği, ERAL Kuzu Kokoreç, Sulu Köfte. Snacks/Sonstiges: Beyaz Leblebi, Tadım Sarı Leblebi, Sütlaç. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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