Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2011
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68,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 83,36g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 251,65g.
Frühstück: Luna Bar - White Chocolate Macadamia, Bananas. Mittagessen: Fuji Apples, 12" Deep Dish Pepperoni Feast Pizza. Abendessen: Nectar Fuzzy Navel Flavored Whey, Almonds , Sticky Rice, 12" Deep Dish Pepperoni Feast Pizza, Nesquik Reduced Fat Chocolate Milk, Chocolate Milk (Whole) . Snacks/Sonstiges: Fierce Thirst Quencher Grape Beverage, Wint-O-Green Mints. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Basketball - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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echiang's Gewichtsverlauf
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