Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
|
148,3 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 73,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 65,57g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 145,37g.
Frühstück: Ren-Milk Кефир 2,5%, Axa Мюсли с Фруктами и Орехами, Herbalife Алое, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Восстановление Силы 24. Mittagessen: Свинина Отварная, Капустный Салат, Фарш с Овощами. Abendessen: Слайсы, Ren-Milk Творог Обезжиренный, Ren-Milk Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Чай, Слайсы, Финик. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
asiya03122009's Gewichtsverlauf
|