Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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86 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 85,72g | Eiw: 106,43g | Kohlh: 143,42g.
Frühstück: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Sızma Zeytinyağı, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Lahmacun, Adana Kebap. Abendessen: Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Eti Form Tam Çavdarlı Çıtır Çubuk. mehr...
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2303 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MuRaTHaN.34's Gewichtsverlauf
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