Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 41,47g | Eiw: 55,27g | Kohlh: 159,35g.
Frühstück: 統一麵包 蔓越莓乳酪, 立頓 減糖奶茶. Mittagessen: 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加煙肉或火腿）, 炒黃瓜, 馬玉山 十二穀. Abendessen: 蛋白, 7-11 茶葉蛋, 7-11 紐奧良雙烤雞三明治. mehr...
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konstantes Gewicht
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