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昨天晚餐吃牛奶脆片啦，好的鮮乳好的蛋白質就是不一樣哦😯
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 182,23g.
Frühstück: 統一 草莓多多, 7-11 魚卵小龍蝦沙拉飯糰. Mittagessen: 素食蔬菜湯（加水翻熱）, 7-11 沙茶牛肉炒麵. Abendessen: 鹽酥雞, 7-11 鹽酥雞. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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