Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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55 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 113,39g | Kohlh: 102,51g.
Frühstück: Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 檸檬汁, BCAA支鏈胺基酸（香橙）, 咖啡. Mittagessen: 蒜頭, 香菇, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 歐風黃芥籽藜麥鷹嘴豆, 洋蔥, 豆芽菜, 大陸妹, 雞蛋（整個）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 紅蘿蔔, 洋蔥, 黄色燈籠椒, 家樂福 蟹管肉, 金針菇, 小黃瓜, 義美 傳統板豆腐, 全聯 牛番茄, 雞里肌肉, 承新 豆腐皮, 魷魚. Abendessen: 燕麥高蛋白蛋糕, 鯖魚. Snacks/Sonstiges: 奶油車輪餅. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Daisy at FS's Gewichtsverlauf
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