Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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101,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 43,15g | Eiw: 95,81g | Kohlh: 98,28g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Бурый Рис Отварной. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Суп Куриный с Картофелем, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Snacks/Sonstiges: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Bonvida Карпаччо. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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