Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 28,93g | Eiw: 41,31g | Kohlh: 85,51g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Berrak Acı Biber Turşusu , Kısır. Abendessen: Lor Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Putzen - 4 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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