Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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105,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2341 kcal
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Fett: 75,50g | Eiw: 307,72g | Kohlh: 90,81g.
Frühstück: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, RIOBA Молоко 0,5%. Mittagessen: Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Куриное Филе, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Куриное Филе. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Яблоко, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Куриное Филе, У Палыча Китайский Куриный Суп. Snacks/Sonstiges: Океан Вкуса Креветки в Панцире, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mehr...
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3230 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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николай1611's Gewichtsverlauf
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