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1 mês perdi 5,300 kg
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62,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 25,07g | Eiw: 71,44g | Kohlh: 35,20g.
Frühstück: Crownfield Flocos de Aveia Grossos, Mirtilos, Framboesas, Morangos, Pingo Doce Skyr Maracujá. Mittagessen: Legumes Cozidos, Ostras, Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Milhafre Queijo Fatiado, Carr's Original, Royal Gelatina 10Kcal, Nozes de Nogueira. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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