Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 53,11g | Eiw: 40,39g | Kohlh: 151,21g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Colatta Dark Compound Chocolate, SuperIndo Oat Instan. Mittagessen: Cod, Fried Egg , Cooked Rice. Abendessen: Uleg Sambal Teri, Vegetable Oil, Fried Egg , Indonesian Fried Tempeh, Yardlong Bean (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bean Sprouts, Shirataki Nasi. Snacks/Sonstiges: Medjool Dates . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Metawinkana's Gewichtsverlauf
|