Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 73,51g | Eiw: 111,83g | Kohlh: 154,53g.
Frühstück: Nespresso Café Expresso, Mimosa Leite sem Lactose Meio Gordo, Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut. Mittagessen: Nespresso Café Expresso, Meloa, Arroz Branco, Ervilhas Cozidas, Bife de Peru Grelhado, Sopa de Legumes. Abendessen: Gobio Xarope de Agave Biológico , Milbona Iogurte Grego Natural Light, Morangos, Tomates, Queijo Cheddar, Alface, Carne de Vaca, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Pão Branco, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Prozis Protein Snack Cookies & Cream, Pingo Doce Iogurte Natural Líquido Probióticos, Pingo Doce Miolo de Noz, Limiano Queijo Amanteigado . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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catrina.moura's Gewichtsverlauf
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