Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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82 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 34,18g | Eiw: 62,42g | Kohlh: 173,04g.
Frühstück: Performans Bodrum Mandalinalı Meyve Barı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Badem, Zeytin, Pınar Hindi Göğüs Füme, Mis Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Marul, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Masum dondurma. Abendessen: Soğanlar, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Salça, Tavuk Göğüs Eti, Kabak. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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melissaqk's Gewichtsverlauf
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