Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 49,97g | Eiw: 80,31g | Kohlh: 173,41g.
Mittagessen: Bal, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Ayçiçek Yağı, Kıyılmış Sarımsak, Pişmiş Mantarlar, Yumurta, Salatalık, Kebir Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Muz, Leblebi. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kebir Lor Peyniri, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Hurma, Supplementler Whey Protein , Yaş Pasta. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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gizemakmn9's Gewichtsverlauf
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