Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 33,75g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 247,88g.
Frühstück: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Ovo Frito sem Gordura, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Extra Charque Dianteiro, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Macaxeira Cozida. Snacks/Sonstiges: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata, Fast Açaí Açaí. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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barbaraacc_'s Gewichtsverlauf
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