Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 55,32g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 150,14g.
Frühstück: Naära Colágeno Hidrolisado, Ovo, Nutrella Pão de Forma 100% Integral. Mittagessen: Molho de Soja (Shoyu), Tirolez Manteiga sem Sal, Nayumi Shimeji Preto. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Petyan Macarrão Espaguete, Sopa de Feijão. Snacks/Sonstiges: Lacta Laka (25g), Pipoca Branca (em Óleo), Paulista Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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annaluu83's Gewichtsverlauf
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